Ovvero: l’annosa questione della dieta dal punto di vista Razor Sister.

Per mantenersi in forma, servono la giusta impostazione mentale e una certa presa di coscienza. Nella dieta, come nella vita, l’importante è non prendersi in giro da soli. Ecco alcune regole d’oro per rasoiare via il sovrappeso:

  • Se hai trovato una dieta che non ti fa fare la fame, probabilmente non funziona. O stai barando.
  • Noioso non vuol dire magro: 300 grammi di riso in bianco non sono un pranzo dietetico.
  • Nemmeno sano vuol dire magro: anche se hai scelto quello integrale col miele, hai fatto colazione col cornetto.
  • Una fetta di pane non ti farà ingrassare, il che non vuol dire che puoi prenderne cinque.
  • Le calorie ingerite di nascosto ti ingrassano lo stesso.
  • Invece le calorie ingerite all’estero non contano.
  • Non contano nemmeno le calorie a scrocco. Esempio: pranzo luculliano in ristorante a cinque stelle, a spese dell’azienda. Dieteticcismo.
  • Purtroppo, il fatto che i tuoi amici stiano ingrassando non ti fa dimagrire.
  • Se hai detto in giro che non ti importa più niente della dieta, non farti beccare mentre bevi una coca light.
  • Nel dubbio, evita i cibi che abbiano questo aspetto.

burrito
Il Country Breakfast Burrito della catena Hardee ha 920 calorie e 60 grammi di grasso.